tirsdag den 9. juli 2013

Falafel


16 stk.

  • 2 dåser økologiske kikærter (Kavli)
  • 1 bundt persille 
  • 2 fed hvidløg
  • 3 spsk. citronsaft
  • 1 stort æg 
  • 4 spsk. hvedemel
  • Salt og peber
  • Rapsolie til stegning
Alle ingredienser blendes i en foodprocessor til konsistensen er jævn og fast. Falaflerne steges på panden i rigelig varm rapsolie til de er gyldne og sprøde. 

Falafel er en god, vegetarisk kilde til proteiner, og smager fx lækkert i pitabrød eller på pizza. Opskriften på pitabrød finder du her.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar