Hver portion indeholder 13,5 g protein og 180 kcal
Ostecreme:
140 g flødeost naturel
400 g skyr
1-2 spsk citronsaft
Flydende sødemiddel (eller sukker) efter behov
Jordbærsauce:
100 g frosne jordbær
1 spsk vand
Lidt flydende sødemiddel
"Kikse"lag:
30 g knuste havre fras
Fremgangsmåde: frosne jordbær og vand koges i 5-10 minutter. Stavblend det til sauce og smag til med flydende sødemiddel.
Pisk ostecremen sammen med et piskeris og smag til med citron og sødemiddel.
Anret desserten lagvis i glas og pynt med friske bær. De bliver bedst hvis de står på køl i mindst 4 timer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar